Tomáš Kužela před Oktagon 11

Tome, vracíš se po delší pauze, co jsi měl za trable?
Ahoj Dane, poslední zápas jsem měl v květnu 2018, ve kterém jsem si poškodil meniskus pravého kolene, které bylo rok před tím doslova rekonstruováno.Tudíž mě to donutilo k další operaci a následné pauze, ne tak dlouhé, ale naneštěstí jsem ještě k tomu doteď bojoval s natrženým bicepsem, zranění skrz které jsem nemohl nastoupit v zářijovém Oktagonu 2018,s Gáborem Borárošem.

522106_617556111705717_3655502877068700195_n

Jak jsi se cítil v prvním zápase po zranění a jak zápas dopadl?
Zápas v březnu 2018 na Fight Night West se mi povedl, vyhrál jsem TKO na začátku druhého kola a návrat jsem si fakt užil :)

Vzpomínáš si na svůj první zápas, kolik zápasů máš vlastně za sebou?
Vzpomínám samozřejmě velmi dobře. Bylo to myslím někde v Lipsku, profi ale za mrzký peníz :)) a v polotěžké váze. Strašně náročný zápas, opravdu „válka s Turkem“ (soupeř byl Turek) a bohužel ve 3.kole jsem kopem do hlavy na zemi (tehdy se to ještě mohlo) dostal totální KO. Jedna ze dvou KO proher v mém životě. Mám asi 54 profi zápasů.

50748258_1896493027145692_7143461328366075904_n

Na který zápas vzpomínáš nejraději, který se ti povedl dle tvého názoru nejvíc?
To je těžko říct, ale bylo krásný porazit v Bánské Bystrici Dagestánce Gasanova, kterej přijel jako jasnej vítěz. Potom jsou samozřejmě hezký ty KOčka výhry kolenama a podobně, to potěší a udělá úsměv na tváři.

Co stojí za tvými úspěchy v tvé kariéře?
Mám takový názor, že každý je strůjcem svýho osudu a já se tomu sportu vážně hodně dlouho věnoval, asi je to díky píli a tím, že mě to vždy bavilo, ač sem nikdy neměl mraky trenérů a zázemí jako jiní fighteři.

Kdo bude tvůj nejbližší soupeř?
Můj nastávající soupeř, bude Robo Pukáč, zkušenej tvrdej kluk ze známého slovenského gymu OFA.

10398674_1516387868672579_8224240632564731141_n

V jaké váhovce bude zápas a kolik vážíš teď?
Zápas bude ve welteru, tj. 77’ a nyní mám kolem 90 kg.

V jakých váhách jsi zápasil a která ti seděla nejvíc?
Zápasil jsem v 93, nejdelší část kariéry,  ve střední - 84kg a nyní ve welteru. Nedokážu zatím říct jak mi to vyhovuje, zápasy byly pouze dva, ale vzhledem k mé stavbě těla, bude tato váha ideální. Dnes je vše jinak, hodně se shazuje a kluci co chodí 84kg shazují běžně ze 105 kg...



Proč jsi se rozhodl pro Oktagon?

Oktagon - to jsou lidé, kteří jsou moji přátelé, takže rozhodnutí bylo víceméně jednoznačné, navíc se mi práce těchto lidí líbí, udělali z MMA u nás fenomén a opravdu pro to žijí a pro mě je čest s takovou organizací spolupracovat. Bohužel vinou zranění jsem si tam ještě nezazápasil a termíny se oddalovaly.

Jaký máš tréninkový split a kolikrát v týdnu trénuješ?
3x týdně trénuju dvoufáze a tři dny po jednom tréninku, jeden den volno.

S kým a kde se připravuješ na zápas na Oktagonu 11?
Fyzicky a silově se připravuju se svým trenérem Láďou Ivančákem u nás ve Varech, na sparringy jezdím do Chodovského Elite Gymu Michaela Madeje, ale hlavně do Prahy do domovského RPG gymu Davida Vyvážila a rád taky navštěvuju Jeremi sport a Reinders gym.

374529_445784958804779_1549173598_n

Co je podle tebe tvoji předností a na jaké případně slabší stránce teď pracuješ?
Nikdy jsem nebyl příliš technickej typ, vlastně ani nějakej kardio superman, takže to koulím tvrdostí, vůlí a odhodláním a dnes už i zkušenostmi. Piluju stále postoj a wrestling.

Které tréninky tě baví nejvíc a které naopak nemusíš, přestože jsou nutné?
Baví mě silové tréninky daleko víc než kardio, ostatně to jde asi i vidět na mé postavě.

47323738_896907240503838_3222723015426965504_n

Jak řešíš stravu a suplementaci?

Jídlo si řeším sám, mám hodně zkušeností a původně jsem kuchař, takže problém nemám. Jen jsem teď na radu Dana Dvořáka zařadil speciální ranní a večerní koktejly složený z různých bylinných a minerálových přísad. Suplementace je u mě velmi důležitá a jsem velmi spokojen s účinnými suplementy od firmy Lion Nutrition, jejich složení je opravdu promyšlené a funguje. Dan mi vysvětlí jak fungují a proč je mají takhle složené.

Co je tvůj nejoblíbenější suplement?
Nejoblíbenější je pro mě Sleep Booster, protože kvalitní spánek je jednoduše číslo 1. Dále předtréninkový Pre-workout, kde je v každé dávce mix přesně zvolených dávek minerálů, vitamínů, nakopávačů a aminokyselin, celkem 13 látek a též potréninkáč After-workout, kde je 23 látek, které silově-vytrvalostní sportovec nezbytně potřebuje k regeneraci.

10906320_10205241097894653_2611833458812079632_n

Dodržuješ pravidla relaxace, která je nutnou částí tvrdé přípravy, jak?
Snažím se a relaxuju myslím dost, někdy ani navíc není energie. Je ale relax a relax, jak poladit spánek, vnitřní klid a v tom mi radí Dan Dvořák. Doporučuji vám článek o stresu od Dana. Snažím se omezovat telefon, i když je to v dnešní době opravdu hardcore. Jinak rekreační sport, wellness či odpočinek doma na gauči a sledování např. UFC:)

Jaké jsou tvé zápasnické plány na rok 2019? 
S mými plány na tento rok bych nerad předbíhal. Nevím, co bude a nebude, ale když bude sloužit zdraví, tak je jednoznačný, že budu chtít aktivně zápasit, opět se dostat do širokého povědomí lidí a fandů, dělat hezký zápasy a zkrátka dělat to, co mě stále baví :)

42147838_1716768028451527_3912084443463942144_n

Co by jsi vzkázal svým fanouškům?
Vážím si každého, kdo mi věří a komu se líbí můj styl, nejen fighterskej, ale i životní, vážím si všech co mi fandí, toho kdo mi napíše a vyjádří podporu a vzkázat chci, že se velmi těším na kotel, který umí fanoušci udělat při mých zápasech, je to vždy fantastickej motor. Děkuju!

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení