Petra Částková před XFN 17


Petro,jak dlouho už zápasíš?
Bojovým sportům se věnuji již od dětství, kdy jsem začala s judem a v postojových disciplínách zápasím or roku 2010.

25446238_10155817570747332_1572429476279000601_n
Jakou máš bilanci v jednotlivých disciplínách?
v MMA to mám 3:3
Thai box a K1 - 38:8
A u boxu teď fakt nevim.

Co zranění, vyhýbají se ti? Co je podle tebe nejlepší prevence?
Musím zaklepat, že na tu dobu, kterou se sportu závodně věnuji, těch vážných zranění bylo poměrně málo - nejhorší byly přetržené zkřížené kolenní vazy - to se dává dohromady dlouho :( Nejlepší prevence je podle mě kvalitní regenerace.

Vzpomínáš si na svůj první zápas, jak dopadl?
Můj první zápas v MMA byl v Polsku na IV Memoriał Pawła Kamińskiego - tehdy jsem se naplno věnovala Thai boxu a právě můj současný trenér a manažer André Reinders mě tenkrát oslovil, jestli si nechci zkusit zápas v MMA. Přišlo mi to, jako zajímavá výzva, natrénovali jsem pár základních obran proti takedownům a vyrazili zápasit. Zápas mi sednul, hrozně mě to bavilo, Polskou soupeřku jsem porazila a tak začala má kariéra v MMA.


Na který zápas vzpomínáš nejraději, který se ti povedl dle tvého názoru nejvíc?
Tak nejraději vzpomínám na svůj poslední zápas v organizaci Bellator, byl to obrovský zážitek, zápasit v druhé nejprestižnější MMA organizaci světa.

Co stojí za tvými úspěchy v tvé kariéře?
Určitě můj tým trenéru v čele s head coachem André Reindersem, Lukáš Bárta, Roman Gomola, Tomáš Pohorelec a Lenka Kardová. Tenhle tým trenéru mě dostal tam, kde teď jsem. 
30442866_10155454924016167_2865494831478603776_n
Kdo bude tvůj nejbližší soupeř?
Mojí nejbližší soupeřkou bude na XFN Brno 16.3. Vladena Yavorskaya z Ukrajiny.

V jaké váhovce bude zápas a kolik vážíš teď?
Zápas bude ve flyweight - 57kg a moje aktuální váha je něco mezi 62-63 kg.

V jakých vahách jsi zápasila a která váha ti seděla nejvíc?
Zápasila jsem zatím ve flyweight a bantamweight a určitě mi více sedí flyweight. V bantamu jsou na mě soupeřky už fakt velký a musela bych se do té váhy dojídat.
45367105_10155927568936167_2290525974720151552_n
V jakých organizacích zápasíš?
V součastné době mám kontrakt s organizací Bellator a též zápasím pod hlavičkou XFN.

Jaký máš tréninkový split a kolikrát v týdnu trénuješ?
Já trénuju fakt hodně. Neustále mám pocit, že je na čem pracovat a co zlepšovat, takže většinou v přípravě trénuji pondělí až pátek 2x denně a sobota, neděle mám po jednom tréninku.

S kým a kde se připravuješ na svůj zápas?
Na zápas se připravuji v domovském Reinders MMA, ale dojíždím též na tréninky za Lukášem Bártou do MMA MONSTER, kde jsem též skoro jako doma. Box trénuji s Lenkou Kardovou v SK Boxing Praha, s Tomem Pohorelcem ladíme grappling a o mou sílu a kondici se stará Roman Gomola. 

20430068_643805799147318_7420278474628352692_n
Co je podle tebe tvoji předností a na jaké případně slabší stránce teď pracuješ?
Vzhledem k tomu, že jsem se před 10 let věnovala závodně thai boxu a klasickému boxu, tak mezi své přednosti určitě řadím striking (postoj) a s trénery ted hodně pracujeme na ground game a wrestlingu.

Které tréninky tě baví nejvíc a které naopak nemusíš, přesto že jsou nutné?
Na MMA mám ráda právě tu různorodost, takže musím říct, že mě naštěstí baví všechno. Asi nejméně oblíbená je kondiční příprava, tam si člověk často sáhne až na dno.

Jak řešíš stravu a suplementaci? Je podle tebe důležitá? 
Určitě! Všeobecně se snážím jíst celkem zdravě a suplementace je pro mě zvláště v přípravě velmi důležitá. Hodně používám BCAAčka, Clean protein a vitamíny. Hodně se těším na   od Lionu, slyšela jsem na něj samou chválu, doporučil mi ho Dan Dvořák a vzhledem k tomu, že některé tréninky končí až později večer, mám se spaním trošku problém. Pro Lion nutrition se rozhodli též další MMA fighteři Tomáš Kužela a Mirek Brož.
30688966_2107075605974184_1846170793643488937_n
Je pro tebe tedy suplementace nutná součást přípravy?
Stoprocentně - tělo dostává v přípravě opravdu zabrat a je potřeba se o něj dobře postarat, aby regenerace byla co nejrychlejší.

Dodržuješ pravidla relaxace, která je nutnou částí tvrdé přípravy, jak?
Pravidelně navštěvuji kryokomoru, snažím se aspoň na noc odkládat mobil mimo místnost, kde spím a všeobecně se snážím hodně odpočívat.

Jaké jsou tvé zápasnické plány na rok 2019?
Ráda bych toho odzápasila co nejvíce. Teď v březnu mě čeká XFN 17 Brno a doufám, že brzy přijde nabídka na nějaký zajímavý zápas v Bellatoru.

Co by jsi vzkázala svým fanouškům?
Že jim moc děkuju za podporu, která mě žene dopředu - bez vás by to nešlo! Doufám, že se uvidíme v co největším počtu v březnu na XFN 17.
29683279_2094737347208010_1829278332104275278_n